Du fühlst dich gestresst, bist ungeduldig und unausgeglichen und fährst schnell aus der Haut? Willst du Gleichgewicht und Positivität in dein Leben bringen? Dann kannst du mit MEDITATION FÜR ABSOLUTE NEULINGE einen Weg zu einem ausgeglichenen und gesünderen Leben finden!

Du suchst deinen inneren Fokus? Du möchtest weniger Energie für belanglose Dinge verschwenden und dich stattdessen auf Positives konzentrieren? Erfahre in MEDITATION FÜR ABSOLUTE NEULINGE, wie du deine negativen Gefühle und Gedanken in den Griff bekommst und in positive Energie umwandelst!

• Möchtest du körperliches und emotionales Gleichgewicht finden?


• Möchtest du mehr Ruhe im Alltag erleben?

Kauf dir das Buch MEDITATION FÜR ABSOLUTE NEULINGE und erfahre, wie du dir mithilfe der Meditation, einer uralten Technik zur Konzentrationssteigerung, deine eigene kleine Ruhe-Oase im Alltag schaffen kannst!

Dürfen wir vorstellen?

Das Buch MEDITATION FÜR ABSOLUTE NEULINGE zeigt dir, wie du mit regelmäßiger Meditation dein Leben komplett ändern kannst.

Dieses Buch enthält viele Informationen und verschiedene Meditations-Techniken, sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene, mit denen du das Meditieren lernst und dich langsam steigerst.


Die Meditation zeigt dir, wie du dich selbst und deinen Körper besser kennen lernst und so deine Sorgen und Probleme schneller erkennst, um schnellere Lösungen zu finden. Starte noch heute in ein positiveres, gesünderes und glücklicheres Leben!

Kurz & Knackig: Was ist drin?

• Was ist Meditation? Wo kommt sie her? Wie wirkt und funktioniert sie?


• Psychische und gesundheitliche Vorteile: Warum solltest du meditieren?


• Meditieren lernen, üben und erfolgreich in den Alltag integrieren

Leseprobe

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Meditation ist nicht dazu da, um dich von der Welt zu entfernen, sondern um dein Herz und deinen Geist für die Schönheit dessen, was du schon vor deiner Nase hast, zu öffnen. Nur einige Minuten Meditation am Tag können dir dabei helfen, die Teile des Gehirns, die mit Glück und Zufriedenheit in Verbindung stehen, zu stimulieren. Meditation hilft außerdem, das Immunsystem zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern und zeitlich auszudehnen und kann viele psychische Störungen wirkungsvoll behandeln.

Bei der Meditation lernst du, wie du deine Emotionen bewusst steuern kannst. Durch die Jahrhunderte hindurch wurden in nahezu allen Weltreligionen verschiedene Formen von Meditation gelehrt und praktiziert. Es gibt Unmengen von Techniken und Traditionen, doch alle teilen die Grundüberzeugung, dass wahres Glück nicht in den wechselhaften Bedingungen der Außenwelt zu finden ist, sondern nur in der Hinwendung nach innen, in unserem Herzen und unserem Geist...
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