Da sempre le donne vogliono apparire belle, bellissime, avere un corpo perfetto e un sorriso da star. Già, ma come si può ottenere questo risultato e migliorare il proprio aspetto senza spendere una fortuna? Semplice, basta seguire i consigli di Sophie Ashworth in Bellissima in 7 Giorni.

L'autrice esplora il mondo della bellezza coprendo molti argomenti tra i quali:

• Come rilassarsi con un buon sonno
• Quali alimenti scegliere per perdere peso
• Come preparare piatti gustosi e light
• Come preparare piatti leggeri da portare in ufficio
• Quali esercizi effettuare per spalle e schiena sexy
• Quali esercizi scegliere per un decolleté da star
• Come avere una pancia piatta
• Quali esercizi per gambe toniche
• Come ottenere un posteriore perfetto
• L'importanza del portamento
• Come avere un incarnato luminoso e sano
• Consigli mirati in base al tipo di pelle
• Consigli per la pulizia quotidiana
• Consigli per la pulizia in profondità
• Ricette fai-da-te per una pelle priva di imperfezioni
• Cure e trattamenti per la pelle del corpo
• Dieta per capelli luminosi
• Come eseguire lo shampoo
• Consigli per capelli sempre al top
• Consigli mirati per il tipo di capello
• Come scegliere taglio e colore adatto
• Come realizzare un trucco perfetto
• Consigli su correttore, primer, fondotinta e blush
• Come avere occhi da cerbiatta
• Come avere una bocca sexy e curata
• Come nascondere i difetti con il makeup
• Come creare un guardaroba adatto al proprio corpo
• Come vestire con stile
• Come essere perfette in 5 minuti

E molto, molto altro!

Bellissima in 7 Giorni è una guida semplice, ricca di utili suggerimenti e ricette di bellezza che vi aiuteranno a essere splendide grazie a piccoli cambiamenti da implementare in soli 7 giorni.