Sono molte le opere che trattano di corsa, ma nessuna è stata scritta espressamente per chi vuole iniziare a correre, magari dopo anni di sedentarietà.

Inizia a correre! vuole colmare questo vuoto formativo e propone in modo efficiente, ma rigoroso e scientifico, tutto ciò che serve per gustarsi al meglio il primo approccio a questo magnifico sport.

Infatti questo libro vuole essere la guida, l’allenatore, l’amico che accompagna il percorso di tutti coloro che avvertono l’esigenza di iniziare a praticare la corsa, sintetizzando in 20 fondamentali regole tutto ciò che serve per non sbagliare.

Basta seguirle con tanta voglia di muoversi e sentirsi vivi e la corsa diventerà una delle più belle esperienze della vostra vita.