Questo libro parla degli aspetti filosofici-esoterici di un "kata" di Judo. Kata significa forma. Ogni kata ha un indirizzo ben preciso. L'Itsutsu no Kata, in modo particolare, indirizza a una visione esoterica del Judo che porta a riflettere sui valori più alti di questa disciplina.
Il bello della filosofia e spiritualità orientale, che sono alla base della vita e della tradizione giapponese, sta nella logica coerenza con quello che l'uomo impara nell'osservare la natura.
L'Itsutsu no Kata forse rispecchia il valore più alto fra tutti i kata di Judo, avendo un'attinenza con quello che i giapponesi definiscono "divino".
Sotto questo punto di vista, questo kata è una delle pratiche che possono essere definite come una "meditazione in movimento", un atto di completa integrazione con i fenomeni della Natura e con i principi di esistenza, atti a risvegliare i sensi e le emozioni di chi lo pratica.