Dieses Buch und die darin enthaltenen Übungen (21 für 21 Tage) sollten von dir nur gelesen und gemacht werden, wenn du den ersten Teil von "Super! Ich bin depressiv und auch noch aufgewacht! (Warum Sinnlosigkeit/Einsamkeit kurz vor dem Erwachen erscheinen)" schon gelesen hast.

Falls du dich schon mit Advaita und Nondualität auskennst, kannst du dich natürlich auch jetzt schon an diesen Übungen versuchen.

Durch diese Übungen hier im Buch kann eine Entspannung entstehen und etwas Neues kann durchschimmern. Das Leben in seiner puren Lebendigkeit!
Vielleicht wird gesehen, dass du so wie du bist, vollkommen bist, weil Vollkommenheit schon immer da war. Aber das ist überhaupt nicht notwendig, denn es ist auch vollkommen, es nicht zu sehen, dass du vollkommen bist.
Allerdings könnte ich auch sagen, dass wenn du die ganzen Übungen mitmachst, dein Leben nicht mehr so sein wird, wie es einmal war. Es wird etwas völlig Unbekanntes, ein lebendiges Wunder. Ein ständiges Staunen in das, was du dachtest, du eigentlich bist.

Das Leben ist etwas Unglaubliches, Unverstehbares. Vielleicht sind alle Gedanken, die bei dir auftauchen, nicht deine eigenen. Vielleicht sind alle Gefühle, die bei dir auftauchen, nicht deine eigenen. Diese geschehen einfach. Je sensibler du bist, umso mehr bist du dir ihrer bewusst. Diese Gedanken und Gefühle tauchen aus dem Nichts auf und verschwinden wieder. Wenn du sie nicht haben willst oder verändern willst, legst du dich mit dem ganzen Universum an. Erst wenn sie fließen dürfen, wenn gesehen wird, dass sie da sein dürfen, können sie auch wieder vergehen und ins Nichts verschwinden ohne einen bitteren Beigeschmack. Wenn du sie verändern willst, willst du die ganze Welt verändern. Die Natur. Das Mysterium. Das Göttliche. Das Vollkommene. Du kannst dann nur verlieren.