Con un enfoque diferente e irónico este libro muestra cómo se puede volver a recuperar el poder sobre la propia vida y reencontrar la serenidad interior.
Treinta y tres consejos prácticos, sencillos pero muy eficaces para mantener un estado de bienestar y que indican qué hacer, a través de un recorrido alegre, para decir adiós al estrés y a la infelicidad ofreciendo soluciones para vivir la vida de todos los días con más energía. Para sentirse bellos por dentro, además de ser bellos por fuera; vivir sanos, con una mente activa; comunicar mejor y vivir bien, en armonía con uno mismo y los demás; dormir serenos; tener más autoestima; cuidar de sí mismo y comprender que el secreto para ser felices está dentro de nosotros.

La autora
Nadia Magnani es escritora, naturópata, actriz y estudiosa del desarrollo personal. Con un enfoque en el bienestar de los individuos publicó su primer libro y grabó las primeras meditaciones en diciembre de 2015. A través de sus escritos y sus audios trata los temas del amor, la espiritualidad, la evolución, la feminidad y la curación. Cuando no está escribiendo viaja por el mundo para transmitir su pensamiento mediante la realización de talleres de desarrollo evolutivo.
Sostiene que el elemento más importante a promover y apoyar es el desarrollo de la conciencia.
Es autora e intérprete del álbum Meditatio: Conócete y ámate a ti mismo (meditaciones guiadas) y del libro Treinta y tres: Cómo vivir mejor con 33 prácticos consejos.