В этой книге представлена пошаговая инструкция по тому, как легко и быстро можно изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда. Вы узнаете ответы на многие вопросы: что такое «осознанность»? как стать «осознанной личностью»? как узнать свое предназначение и раскрыть творческое «Я»? как гармонично строить отношения с окружающими? как быть убедительным во время разговора? как улучшить свое финансовое положение? как быть здоровым и что такое «правильное питание»? И это еще не все.