Книга продолжает тему правильности жизни. Правильная жизнь — это жизнь, наполненная счастьем, в отличие от депрессии. Автор даёт понятие Аюрведы как науки о здоровой и счастливой жизни. С помощью Аюрведы автор раскрывает понятие «счастье», от чего оно зависит, как достичь состояние счастья.