Sognare è uno strumento di conoscenza in grado di accogliere molti aspetti del sapere: da una prospettiva spirituale, i sogni ci aiutano a comprendere il divino; dal punto di vista psicologico, accrescono la conoscenza di noi stessi; da un punto di vista pratico, danno un senso al mondo in cui viviamo.
Seguendo lo schema interpretativo ispirato a Paul Brunton, Pamela J. Ball offre per innumerevoli tipi di sogno questa triplice chiave di lettura:

- spirituale
- emotiva
- materiale

Dalla A di Abaco alla Z di Zuppa, l'autrice spiega e interpreta tutte le possibili tipologie di sogno - Angelo, Bara, Compleanno, Fantasma, Insegnante, Labirinto, Mercato, Nebbia, Paradiso, Sangue... - e, quando è necessario, specifica anche i significati differenti nel caso in cui il sognante sia maschio oppure femmina.
Poiché il linguaggio dei sogni è universale, saperlo interpretare ci consente di comprendere meglio chi siamo, cosa vogliamo, quali sono le nostre paure e i desideri più profondi.