Tutti possono partecipare ad una maratona?
Perchè cimentarsi in una simile sfida?
Come farcela?
In questa breve guida l'autore condivide la sua esperienza personale di partecipazione a decine di maratone, fornendo consigli agli aspiranti maratoneti in tutti gli aspetti che una maratona porta in sé. Quali indumenti scegliere, come allenarsi, come alimentarsi e quando fermarsi.
Una breve guida, ma con diversi contenuti.