Questo è un libro che consente autoterapie. Se letto con i tempi suggeriti e se vengono eseguiti i compiti assegnati il suo risultato è garantito dall'autore. Marco Vinicio Masoni è uno psicoterapeuta di fama nazionale, autore di una quindicina di libri, docente in due scuole di psicoterapia, ha dedicato anni alla ricerca sul problema dell'acrasia (la mancanza di volontà e il non riuscire a fare ciò che si vorrebbe fare).
Uno dei suoi libri più noti è "Studiare bene senza averne voglia", che, uscito nel 1990 e ancora in distribuzione, illustra il corso di rimotivazione più diffuso in Italia ( tenuto con migliaia di ragazzi, decine di scuole e istituti e con alcuni comuni che l'hanno adottato per tutte le scuole del loro territorio).
Le tecniche per il cambiamento utilizzate nell'e-book sono ormai dei classici e sono di facile attuazione.
Il libro, pensato per un lettore non specializzato, quindi di semplice lettura, può anche essere utilizzato da terapeuti esperti come guida per il proprio lavoro.