Questo vuole essere un testo semplice, utile, innovativo.
- È semplice perché non è zeppo di termini medici ed evita inutili dissertazioni comprensibili solo agli addetti ai lavori.
- È utile perché prende in esame tutto ciò che occorre sapere sugli infortuni nella corsa.
- È innovativo perché propone una strategia di gestione dell'infortunio che, se non fa miracoli, ottimizza il tempo necessario per riprendere l'attività e può essere applicata da tutti senza conoscenze mediche approfondite.
Ideale per affrontare e risolvere gli infortuni del runner, è anche fondamentale per chi vuole prevenirli.