Una guida sintetica che eviterà di farti perdere tempo prezioso e ti introdurrà in un mondo NUOVO e RIVOLUZIONARIO, dove potrai finalmente liberarti di ogni condizionamento sociale e vivere la tua vita come hai sempre sognato!

Diventa un camminatore zen!!!

A chi mi dice che camminare scalzi è troppo doloroso...
a chi mi dice che camminare scalzi è poco igienico...
a chi mi dice che camminare scalzi è pericoloso...
...sono solito rispondere: “Abebe Bikila ha vinto una maratona correndo scalzo e Tom Perry ha scalato scalzo i 7.000 metri dell'Aconcagua! DI COSA DOVREI AVER PAURA?”

Camminare è un'arte zen: l'arte della gioia, l'arte di essere felici: un'arte gratuita per nostra fortuna. Ma come tutte le arti necessita di studio e talento. E questo è ancor più vero per l'arte di CAMMINARE SCALZI.

Se siete degli assidui camminatori scalzi troverete questo nuovo libro una conferma di essere sulla giusta strada per la felicità.
Se invece siete dei neofiti desiderosi di camminare scalzi nella natura, ma non avete ancora trovato il coraggio di farlo, perfetto: questo è il libro che fa per VOI!
Questo ebook rappresenta l'unica via da seguire per diventare uno scalzer e poter cogliere gli aspetti essenziali di questa meravigliosa “arte animale”, disciplina zen e filosofia di vita.

Mentre camminiamo dobbiamo trovare lo zen quotidiano che è dentro di noi. I BENEFICI saranno molteplici.
Il contatto della pelle nuda con la terra selvatica genera un’interazione energetica tra corpo umano e terreno che ricarica la persona di positività e dona un benessere diffuso nel corpo e nella mente.

Camminare (scalzi) è un’ottima seduta di riflessologia plantare gratuita.

Una camminata veloce è molto più utile di una corsa!
Ma i benefici sono anche a livello mentale. Provare nuove sensazioni fisiche provoca rilassamento e svuota la mente. Camminare scalzi, mette in contatto lo scalzer con la mente profonda.
Concentrandosi sul respiro, mentre cammina lo scalzer ossigena il suo corpo aiutando inoltre la mente a svuotarsi della zavorra di pensieri inutili – il famoso chiacchiericcio della mente superficiale che tende a indebolirci e riempirci di ansia e stress.
Camminando scalzi con i semplici consigli presenti in questo libro, automaticamente, si praticherà una meditazione zen che unisce varie tecniche di meditazione guidata quali: meditazione passo dopo passo, meditazione mindfulness, meditazione buddista, meditazione respirazione, meditazione bioenergetica e meditazione dinamica.

ARGOMENTI AFFRONTATI

1. Etimologia
2. Benefici del camminare
3. Benefici del camminare scalzi
4. La filosofia zen
5. La filosofia dello Scalzing
6. Le prerogative dello Scalzer
7. Meditazione camminata
8. Meditazione zen
9. Respirazione meditativa
10. Ascolto
11. Tecniche integrative
12. Precauzioni e consigli per iniziare
13. Libri e autori amati dagli Scalzer
14. Articoli, newsletter, siti, blog sul camminare scalzi
15. Corsa e scalzing
16. Trekking e scalzing
17. Buone motivazioni per passare all'azione
18. In omaggio una settimana di CORSO GRATUITO per la Felicità!


Dobbiamo diventare ricchi interiormente! Gli individui possono e devono diventare se stessi!
Tu con questo ebook diventerai ricco dentro, e sono certo che questo stato di grazia si ripercuoterà su tutto il resto della tua vita fuori!
Perchè leggere questo libro? Perchè è l'unico modo per tornare bambini e ricominciare a sognare di camminare scalzi!
Se volete stare meglio con voi stessi, rilassarvi, imparare a convivere con la solitudine, staccare dal lavoro, dimenticare ansie e preoccupazioni, curare l'insonnia e il mal di schiena, perdere peso, prevenire pressione alta e diabete, regolare il colesterolo... o semplicemente trovare la giusta MOTIVAZIONE per iniziare a camminare scalzi, allora... questo è il libro che fa per voi!

Adesso o mai più!!!