Salut les ami(e)s !
Vous souhaitez débuter ou avoir une meilleure approche de la musculation à partir de n'importe quel niveau ? J'ai recueilli pour vous toutes mes meilleures connaissances et mes expériences ainsi que mes analyses (forum, sites, vidéos..). J'ai donc pour vous épluché ce qui est vrai et jeté ce qui est faux afin que vous ne perdiez pas votre temps inutilement en fonction de vos objectifs. Si ce livre vous aura permis d'éclaircir vos doutes, une deuxième édition concernant la vérité sur l'alimentation en musclualtion apparaîtra prochainement. Je suis actuellement étudiant, pratiquant la boxe anglaise et le pancrace (dérivé du MMA en France) je suis aussi passé par le football, le rugby et le triathlon ! Si ce livre vous plait, d'autres ouvrages sur ces sports apparaîtront très prochainement.
Sportivement les ami(e)s !