O Kata

Um livro que conta de maneira leve e irônica como alcançar o Santo Graal do homem moderno: uma força de vontade de aço. Para emagrecer, para parar de fumar, para ir correr todas as noite ou brincar com seus filhos quando você apenas quer desligar o cérebro. E estar feliz enquanto faz isso.

Armand Elle nos conta mais uma vez argumentos difíceis com palavras simples. Para ter sempre MAIS das coisas que desejamos e MENOS das coisas que queremos deixar para trás.