Figure e Body Fitness sono molto più di ciò che i media o i denigratori vogliono farvi intendere.

Volete gareggiare nel Figure/Body Fitness oppure desiderate solo avere il fisico di un’atleta
Figure/Body Fitness seguendone lo stile di vita e la mentalità?

Questo libro è dedicato sia all’aspirante amazzone sia alla veterana che vive per sfidare
gli standard e gli stereotipi con lo scopo di unire mente e corpo ed ottenere una vita migliore.

Se volete scoprire cosa occorre davvero per trasformare il Figure/Body Fitness
nel vostro stile di vita, allora avete in mano il libro giusto.

Anche i marinai che non si dirigono verso mete lontane e affascinanti usano la semplice “navigazione di cabotaggio”, con cui si stima il punto nave per tratti esclusivamente sottocosta, cioè poco lontani da dove e come già ci si trova. D’altra parte, se comprenderete che un programma per il Figure/Body Fitness è un complesso equilibrio di metodi e di dedizione, vorrete utilizzare le tecniche di navigazione più attuali e raffinate.