Vi hanno insegnato che nella vita non si può ottenere tanto con poco...CAZZATE! Questo libro distrugge questa teoria e vi permetterà di sviluppare il vostro massimo potenziale di sviluppo muscolare in soli 10 minuti. Scoprirete all'interno dell'ebook come sono riuscito a sviluppare un braccio da 55 cm e come tuttora da bodybuilder natural detengo ancora diversi record di sollevamento...il tutto allenanandomi per soli 10 minuti. Queste strategie sono contenute all'interno di Muscoli Enormi e Naturali in 10 minuti. Il tuo massimo potenziale di crescita e potenza muscolare è lontano un solo click.

- Da oggi la tua concezione del body-building non sarà più la stessa!
- Le cazzate che vi hanno raccontato fino ad oggi
- Il Motivo per cui molti smettono di fare palestra
- L' Uomo del destino
- L' Allenamento dell'uomo del destino
- Migliorare la perfezione!
- Tecnica di allenamento e corretta esecuzione
- Dimenticati del cortisolo
- I 10 Minuti più infernali della tua settimana
- L'Importanza del recupero
- Le cazzate che dicono i gestori di palestre
- Iniziamo a diventare grossi
- Tabella Muscoli Enormi e Naturali in 10 Minuti /Pianificazione
- Tabella nutrizionale
- Le fonti proteiche consigliate,prodotti e marche
- Digiuno notturno? No Grazie
- Le gare del Mr Olympia erano truccate! Tutta la verità
- I Bodybuilders professionisti dopati centrifugano il loro sangue una volta l'anno.
- Steroidi: Se li conosci li eviti
- Regalo finale (a vita)